Estàs embarassada i has de volar?

Arriben les vacances, el bon temps i és clar, les ganes de viatjar.

Si estàs embarassada, vols fer un viatge en avió i tens alguns dubtes, t’interessa aquesta informació.

Fins quan pots viatjar en avió?

Viatjar en avió quan estàs embarassada és una pràctica habitual i acceptada per les companyies aèries. A més, es considera segur i sense riscos per l’embaràs. Existeixen restriccions, però, a l’hora de volar relacionades amb el temps de gestació i encara que abans de les 28 setmanes la majoria de companyies no demanen autorització ni tràmit específic previ, un cop superades aquestes setmanes poden esdevenir més restrictives.

La IATA International Air Transport Association restringeix volar a partir de la setmana 36 de gestació (32 si es tracta d’embaràs gemel·lar). Aquesta directriu general és seguida per algunes companyies i d’altres, en canvi, son més flexibles. Algunes fins i tot no limiten l’accés a viatjar en avió, estiguis de les setmanes que estiguis. Si estàs preparant un viatge, és necessari que calculis de quantes setmanes estaràs i t’informis de les normes amb les quals opera la companyia amb la que penses viatjar.

És perillós per a la gestació viatjar en avió? 

vol_avioCom hem dit, volar es considera segur i no representa un risc per a l’embaràs que evoluciona normalment, no relacionant-se amb major risc de part prematur, bossa trencada o d’altres complicacions obstètriques. En aquelles gestacions que evolucionen amb complicacions, com la hipertensió induïda per l’embaràs, diabetis mal controlada, etc. pot ser desaconsellat volar perquè poden constituir una emergència de difícil maneig durant un vol. És aconsellable, per tant, en aquests casos consultar-ho a la llevadora o a l’obstetre/a.

Per altra banda, cal assenyalar que l’embaràs constitueix, en si mateix, un factor de risc per a una tromboembòlia, a la qual si s’associen altres factors de risc com, per exemple, romandre asseguda durant molta estona. Això fa que sigui aconsellable seguir algunes recomanacions que, a més de reduir aquests riscos, faran el vol més agradable.

Aquestes recomanacions senzilles i indispensables, sobretot en vols de més de sis hores, són:

  • Utilitzar roba folgada evitant especialment que sigui ajustada en cames i cintura.
  • Mantenir una bona hidratació.
  • Caminar durant 5 minuts cada una o dues hores i /o realitzar estiraments freqüents dels músculs de les cames.
  • Ús de mitges de compressió elàstica gradual i correctament ajustades per sota del genoll. Sobretot si el viatge ha de ser llarg.

Què passa amb les mesures de seguretat abans d’agafar un avió? 

En aquest sentit pots estar tranquil·la. Passar per solta de l’arc de seguretat abans d’accedir a un avió no representa cap perill per la gestació ni pel teu nadó. Pel que fa al cinturó de seguretat, s’ha de col·locar a nivell dels malucs i es pot fer servir sense problemes. Ajustat però sense que sigui incòmode.

Una última recomanació:

Durant el vol, disminueix la mobilitat del tub digestiu i la secreció gàstrica i es produeix una expansió de gasos que explica la sensació de pes i incomoditat abdominal. Si a més, estàs en un estat avançat de l’embaràs, segur que notes encara més aquestes molèsties. Per això, és important que vigilis què menges abans i durant el vol. Et recomanem evitar menjar massa, amb molt greix o considerats flatulents per intentar minimitzar les molèsties.

Per últim, et desitgem un feliç vol i un viatge meravellós en la millor companyia: el teu nadó.

Bibliografia:
Chen, JS, Lam PM. Is it safe to fly during pregnancy? Journal of chinese clinical medicine.2006; 1(6).

Més informació:
http://www.europapress.es/turismo/grandes-viajes/noticia-restricciones-recomendaciones-embarazadas-viajen-avion-20160827092955.html

Advertisements
Aquesta entrada s'ha publicat en Embaràs i part i etiquetada amb , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s